【陰道緊實】揭密陰道緊實的方法
陰道緊實

【陰道緊實】揭密陰道緊實的方法

文章最後更新於

關於如何保持陰道緊實的問題呢?這對很多女性朋友確實是一件非常需要迫切解決的問題,原則上今天是要探討陰道緊實的方法,不過在了解緊實的方法前,有很多人不斷的被誤導陰道鬆弛的原因,所以今天除了要告訴各位保持陰道緊實的方法以外呢!還要導正各位對於陰道鬆弛原因的觀念,讓各位可以更懂得如何保養自己的身體,在遇到狀況的同時也能及早做出判斷喔!

發現陰道鬆弛的原因?

基本上感受到陰道鬆弛會有以下兩種現象喔:

需多女性朋友本身有使用衛生棉的習慣,一旦鬆弛發生的話就會造成為身棉條的脫落,使陰道無法如以往順利包覆棉條,行走或是站立時,棉條會產生位移的狀況,甚至是落出的情況。

鬆弛過後的陰道,會使下腹腔支撐力下降並且產生脫垂感,彷彿陰道、膀胱、子宮等部位掉出的感受,並且行走與站立時會感到不適。

游泳戲水、泡澡洗溫泉時,容易引發灌入陰道的狀況,陰道內的水又隨之排出,也造成陰道反覆感染,感受度較差。

產後的媽媽常常會詢問醫師,關於自然產是不是很容易讓陰道鬆弛?

其實對於醫師來說,生過孩子的媽咪與未生過孩子的女性陰道,不論外型、外觀、緊實度,都是有差異的,並且在差異上都是一目了然。

還有一點是,剖腹產與自然產兩者造成陰道鬆弛的機率基本上是平均的,自然產與剖腹產最大的差別在於剖腹產的陰道外口沒有經過拉扯,可以保持原有彈性,但實際上無論是否為自然產與剖腹產,都會因為撐大骨盆底組織,導致陰道鬆弛。

不管是人流還是藥物流產,都會使下陰發生突變,女性在懷孕的時候,外陰兩側的肌肉都已經開始鬆弛,在進行人流或藥流後,更加使陰道兩側向外擴張,彈性減弱;而且,有時人流或物流的作用並不會完全清除異物,從而導致留在陰道的異物把陰道撐大了,並且導致陰道鬆弛。

以上還要提醒各位一點,做愛次數多寡並不會引響到陰道緊實度,除非對方那話兒如同寶寶的頭一樣大,如果是的話我也很難想像你們雙方的性生活對你來說是滿意的~(坦白說我是根本無法想像,你們肯定真愛)

另外提到一點,女性陰道的彈性不可以一夕之間就變了,女性朋友如果發現以前做愛時非常有”充實感”,現在卻覺得非常空虛,不一定要懷疑自己陰道變鬆囉,可能是換了新男友或是男友的勃起並不完全導致的,所以有時候也不需要太過於在意。

那麼,看完了陰道鬆弛的概述後,我們馬上進入下一章節囉!

陰道緊實的方法?

陰道整形,陰道修復手術可以幫助改善陰道鬆弛,但不利於第二次自然分娩,陰道修復的目的其實是為提高性生活質量而服務的,現在也有很多醫院提供陰道回春緊緻術,並且運用「雷射結和電波拉皮」的科技,減少出血、術後腫脹,減少疤痕等形成。

這裡也有一間鍾婦產科可以推薦給大家

又稱骨盆運動、骨盆底肌肉收縮運動。

於1948年由美國Arnold Kegel阿諾·凱格爾醫生公布,凱格爾運動的目的在於藉著伸展骨盆底的恥骨尾骨肌來增強肌肉張力。

藉由重複縮放部分的骨盆底肌肉,幫助懷孕女性準備生產,降低尿失禁、產後尿失禁等問題,也被認為對女性治療陰道脫垂、預防子宮脫垂有益。

延伸閱讀:

凱格爾運動是什麼?凱格爾運動介紹

所謂聰明球就是用來訓練女性陰道緊實度的球體,該球體可以訓練恥骨尾部肌群,將聰明球與陰道接合後,以恥骨尾肌群的力量防止其脫落則可鍛鍊陰道,達到訓練的效果。當然聰明球是屬於女性的專屬品,男性一般來說並不會了解這麼多,就如同女性朋友不瞭解飛機杯是一樣的道理喔!!切忌一定要記得使用時要有足夠的潤滑才不會讓自己受傷。

延伸閱讀:

2019【性與愛】潤滑劑的使用方式

關於按摩棒的訓練,可以使用按摩棒的震動來刺激敏感的陰唇與陰蒂,造成自身因為敏感度而肌肉組織自行收縮,長期下來陰道的緊實度會提高,對於敏感度也會有所提升,是一個雙贏的好方法。

延伸閱讀:

15款自慰按摩棒推薦

還有,提醒各位,甚麼呼吸運動等等的這些都是空穴來風,唯有物理性訓練的方法才能夠真正幫助自己恢復青春活力喔!

陰道緊實的方法?

其實在產品組合上大致上會分成兩類型讓各位了解。

原因是因為,凱格爾運動與聰明球的出現處於同種性質與同種類型的方法,使陰道鬆弛的對象可以在三週至四週內以物理訓練的方式達到陰道回春緊緻的效果,對很多人來說算是很划算的投資喔,另外也比較不會像手術的狀況一樣,價格昂貴與術後副作用風險。

但且記,使用聰明球時也必須了解凱格爾運動的正確運動方式,並且搭配聰明球確切的使用方式,這樣一來幾週後將會出現非常有自信的自己。

大致上在商場內較推薦以下幾款:

德國Nomi Tang加強版

德國Nomi Tang 加強版(玫瑰色)

悅侶女性私處緊緻啞鈴,改善您私處鬆弛問題。

加強版為雙球鍛煉加重重量讓私處越來越緊緻如初重返少女時代的性福生活。

隨著步驟走,無需專業場地日常生活即可完成鍛煉!

縮陰球內至金屬小球,刺激陰道壁產生生理反應達到自然收縮從而達成鍛煉。

整體採用親膚矽膠及拉環設計讓您可以輕鬆取出緊緻球不怕拉傷肌膚喔~

瑞典LELO-Luna Beads

聰明球

露娜球是世界上最熱銷的凱格爾重量練習器材。

共有兩種尺寸,經典款和迷你款,每位女性都可以找到最適合自己的、最有效的盆底肌訓練方式。

LELO對傳統“陰道球”進行優雅升級,讓使用者更容易享受到更長久、更強烈的高潮體驗;同時降低罹患尿失禁和其他盆底功能紊亂疾病的風險;並且幫助女性在產後更快恢復鬆弛的盆底肌。

只需簡單放入陰道,這些有一定重量的球體會隨著您的移動而移動,從而通過您的日常活動即可產生促進凱格爾肌收縮的精妙振動。

露娜球也是市面上唯一能讓您自行選擇和搭配重量的凱格爾練習器材;每一套包含兩個28克的球體和兩個37克的球體,可以通過矽膠繩量身組合適合您自己的練習重量.

日本MODE-聰明球

聰明球推薦

該產品在日本銷售算是前三名,很多大阪的女性工作從事者最喜愛買這款,因為裡面的重量對於亞州人身材來說是非常符合人體工學的。

另外它的外觀其實不光用看,摸起來其實是非常平滑的,它使用的矽膠材質非常的好摸,這款非常建議各位購買喔!!

感款聰明球最棒的地方就是他有兩款雙球&單球,讓訓練更積極喔!

延伸閱讀:

聰明球商場

按摩棒訓練主要是針對比較懶惰的人所建議的,既然因為敏感會導致肌肉自行收縮,那不如利用這件生理反應來訓練陰道緊實度,也算是一種事半功倍的方法,但切記使用的時候一定要記得潤滑液喔,不然過多的震動會導致柔軟敏感的陰唇會受傷喔。

日本對子哈特DEN MAX Pink

【日本 對子哈特】デン マックス ピンク(DEN MAX Pink)震動按摩棒

360度按摩頭,讓您多角度高潮,除了刺激外陰蒂以外,還可以進入陰道內挑戰G點刺激、刺激乳頭等多項功能,歡迎來挑戰。

LoveHoney-五十道陰影充電按摩棒

格雷的五十道陰影,精品按摩棒,本按摩棒採用充電式,並且建議在使用時絕對不要邊充電邊使用,會導致使用壽命降低。

精品按摩棒由美國大廠製作,該款按摩棒仿造格雷的五十道陰影為設計理念製作,適合收藏並且使用也相對方便。

延伸閱讀:

按摩棒商場

結論

幫各位總結了本次文章的重點整理:

以下發生原因可能為陰道鬆弛:

若要讓陰道緊實可以選擇以下方式:

以上就是這次的文章內容,感謝各位讀者!!

【感謝支持】

  • 如果這篇文章有幫助到你,請幫我拍手5下!
  • 下方訂閱我們,將送出《口交秘密筆記》
  • 加入讚賞公民,增加被動收入!

by Ricebeantri

This Post Has 25 Comments

  1. 长知识了,原来阴道松弛像是肌肉一样可以练一下,变得紧致

    1. 沒錯喔! 只要勤加練習,會越來越緊實,小編的女友也是每週都有在訓練 !! 😀

  2. 寫得非常詳細,分享給女友不知道會不會被她打哈哈~

    1. 你可以告訴她,為了我們的幸福,也為了妳的健康一起努力吧 !

  3. 用聰明球訓練真的超有效果!!資訊整理得很詳細,感謝版主^^

    1. 好東西就是要推薦給大家,感謝各位網友大大!

  4. 這對女性朋友是很值得討論研究的問題,當女生真得辛苦,
    還好我是男生,不過以後會對身旁的女性朋友更加的關照。

    1. 所以男性朋友應該付出更多關心給另外一半!

  5. 這篇實在太詳細了,真的推薦女性朋友看,可以找回失去的性福

    1. 亞特蘭提斯都失落了,性福可千萬別弄丟了 !

  6. 原來生產後除了凱格爾運動,還有聰明球和按摩棒阿!
    我還以為只有凱格爾運動咧! 謝謝版主介紹。

  7. 可能因為自己平常不太會接觸這些內容,所以看了其實滿害羞的哈哈哈orz 不過很感謝版大介紹的非常詳細!

  8. 很受用的資訊~ 讓有私密問題的人有方向~讚!

  9. 這篇真不錯可以分享給自己的女朋友!!

  10. 版大真的很體貼,這篇文章可以幫助很多女生,一定要分享!

  11. 這文章真的滿專業的,對廣大女性很有幫助

  12. 這篇解決了很多女性不敢提問的私密問題~而且超詳細!!!!!

  13. 詳細又專業的文章,值得分享給女性朋友~

  14. 怎麼判斷是不是緊實的呢 可能我比較遲鈍感受不到差異XD

    1. 女性陰道本身每個人大小都不同,男性的陰莖也如此,需要以現況為主,計畫好訓練時間後,在進行測試會感受比較明顯喔!

  15. 立刻分享給女友了!!!
    她說想下單了

    1. 不管有沒有下單,祝福你們找到最有默契的生活方式!!

  16. 版主寫得非常詳細、用心,分享給女友,馬上想要下單了!

  17. 天啊….寫的超級詳細!! 真的是解開了神秘面紗,下次女孩子問我我也可以好好解釋了!!?

  18. 凱格爾運動好像真的有效,不僅可以緊實陰部,還可以有效改善尿失禁,可謂好處多多啊!

發佈留言

Close Menu

潤滑液試用包抽獎活動!!

11/01-12/15開跑囉!!

現在只要訂閱免費口交筆記,即可成為抽獎人選!!

馬上點擊